EtusivuArtikkelit

Artikkelit

Lampaanvillasta apu hikoileville jaloille sekä hautumien ja jalkasienen ehkäisyyn

Lampaanvillasta apu hikoileville jaloille sekä hautumien ja jalkasienen ehkäisyyn

Suomessa ei perinteisesti pidetä kenkiä jaloissa kotioloissa, eikä kenkiä täten tarvitse useimmiten pitää koko päivää jaloissa. On kuitenkin useita työtehtäviä,…

Pidä varpaat lämpimänä ja estä hiertymien, hautumien sekä jalkasienen syntyminen talvilajeja harrastaessa

Pidä varpaat lämpimänä ja estä hiertymien, hautumien sekä jalkasienen syntyminen talvilajeja harrastaessa

Viihdytkö laduilla, laskettelurinteessä tai luistelukentällä myös talvipakkasilla? Monet suomalaiset rakastavat talvilajeja, mutta talvi haastaa jalat kylmyydellään eivätkä talviharrastuksissa käytettävät jalkineet,…

Hiertymät, rakot ja painaumat hiihtäjän riesana - Ehkäise hiihtäjän jalkaongelmat

Hiertymät, rakot ja painaumat hiihtäjän riesana - Ehkäise hiihtäjän jalkaongelmat

Ladut kutsuvat nyt hiihtäjiä nauttimaan auringosta ja raikkaasta ilmasta. Hiihto on yksi Suomen suosituimmista talviulkoilulajeista. Hiihto soveltuu erinomaisesti myös nivelvammoista…

Lampaanvilla ehkäisee hautumia ja palelua fyysisessä työssä

Lampaanvilla ehkäisee hautumia ja palelua fyysisessä työssä

Fyysisessä työssä jalat ovat usein koetuksella. Pitkän työpäivän aikana jalat hikoilevat samoissa kengissä läpi päivän. Hikoilu ja jalkojen kastuminen voivat…

Tuotetestaus: Mills Lampaanvilla

Tuotetestaus: Mills Lampaanvilla

Mills Lampaanvilla on työkengissä hikoilevien jalkojen pelastus Metsurina työskentelevä Juha on löytänyt avun jalkojen hikoamiseen ja jalkasienen ehkäisyyn Mills Lampaanvillasta.…

Vaivaisenluu juoksijan riesana – näin hoidat ongelman

Vaivaisenluu juoksijan riesana – näin hoidat ongelman

Kun isovarpaan tyvessä tuntuu kipua ja varvas kääntyy kohti vierustovereitaan, on usein kyse vaivaisenluusta. Vaivaisenluu voi saada juoksulenkit tuntumaan mahdottomilta…

Kynsinauhojen hoito – kuivat kynsinauhat voivat olla kipeät

Kynsinauhojen hoito – kuivat kynsinauhat voivat olla kipeät

Kynsiä ympäröivät kynsinauhat auttavat suojaamaan kynsiä infektioilta ja vaurioilta. Kuivat kynsinauhat voivat kuitenkin aiheuttaa kipua ja tulehduksia. Kynsinauhoista kannattaakin pitää…

Jalkakylpysuola on tehokas tuote jalkojen puhdistamiseen ja jalkasienen ehkäisyyn

Jalkakylpysuola on tehokas tuote jalkojen puhdistamiseen ja jalkasienen ehkäisyyn

Tuntuuko, että likaiset jalkapohjat tarvitsevat extrapuhdistusta? Kärsitkö jalkasienestä, tuosta ikävästä ja kutsumattomasta vieraasta? Mills Jalkakylpysuola on salainen aseesi! Sen avulla…

Mitä sinun tulisi huomioida kenkiä ostaessa? – Näin ostat hyvät kengät

Mitä sinun tulisi huomioida kenkiä ostaessa? – Näin ostat hyvät kengät

Kenkien sisäänajo, käyntivara aikuisen kenkään, kengän mitta, kengän malli, kengän käyttötarkoitus, kengän materiaali – kenkien valinta ei aina ole helppoa.…

Kovettuma päkiässä – rasvaushieronta apuna kovettumien poistossa

Kovettuma päkiässä – rasvaushieronta apuna kovettumien poistossa

Kovettuma eli ihon paksuuntuminen on ihon normaali reaktio, joka tulee paineen ja hankauksen seurauksena. Kovettuman ensihoito on ihon säännöllinen rasvaaminen…

Eroon päkiäkivusta – päkiäkivun hoito

Eroon päkiäkivusta – päkiäkivun hoito

Päkiäkivun hoito onnistuu myös kotioloissa. Apuna päkiäkivun itsehoidossa ovat esimerkiksi pohjalliset ja erilaiset keventäjät. Myös ihon hoitaminen, kuten jalkaterien ihon…

Kipeä varvas voi kertoa vaivaisenluusta

Kipeä varvas voi kertoa vaivaisenluusta

Kun päivän päätteeksi otat kengät pois jalasta, tunnetko kipua isovarpaassa tai varpaissa? Tämä kipu voi johtua vaivaisenluusta. Saatat myös huomata…

Vaivaisenluun hoito ja ennaltaehkäisy

Vaivaisenluun hoito ja ennaltaehkäisy

Vaivaisenluu johtuu tyviniveleen kohdistuvasta voimakkaasta kuormituksesta, joka aiheuttaa kipua ja usein myös luun kohdalle ulkonevan kyhmyn. Vaivaisenluu aiheuttaa rasituskivun lisäksi…

Päkiäkivun syyt – päkiäkipu on yleinen vaiva

Päkiäkivun syyt – päkiäkipu on yleinen vaiva

Päkiäkipu on usein aktiivisesti liikkuvien vaiva, sillä heidän päkiänsä rasittuvat tavallista enemmän. Aktiivisesti liikkuvien lisäksi päkiäkivusta kärsivät usein myös esimerkiksi…

Päkiäkipu ja päkiäkivun hoitaminen

Päkiäkipu ja päkiäkivun hoitaminen

Päkiäkipu on ikävä ja yleinen vaiva. Jalkaterä kannattelee koko kehon painoa ja päkiän alueelle kohdistuu jalkaterässä askeltaessa ja seisoessa paljon…

Tuotetestaus: Mills Lampaanvilla, Mills Pihkavoide ja Mills Jalkaseerumi

Tuotetestaus: Mills Lampaanvilla, Mills Pihkavoide ja Mills Jalkaseerumi

Mills Lampaanvilla mukana vaelluksella Ulkoilusta ja vaelluksesta nauttiva Milla kokeili Mills Lampaanvillaa vaelluksella. Lue Millan mietteitä lampaanvillasta.   “Mills Lampaanvilla…

Jalkojen hoito kesällä – jalkavaivojen ennaltaehkäisy ja hoito

Jalkojen hoito kesällä – jalkavaivojen ennaltaehkäisy ja hoito

Moni liikkuu kesällä lisääntyneen valon ja lämpimien kelien ansiosta normaalia enemmän. Kesällä liikkuminen saattaa myös tapahtua monipuolisemmissa maastoissa tai erilaisissa…

Jalka- ja kynsisienen hoito ja ennaltaehkäisy

Jalka- ja kynsisienen hoito ja ennaltaehkäisy

Jalkainfektioiden ehkäisy perustuu pitkälti ihon ja kynsien oikeanlaiseen omahoitoon. Ehjä iho sekä kynnet ovat vastustuskykyisiä tavallisille virus-, sieni- ja bakteeri-infektioille.…

Kesälajit – miten huomioida jalkaterien hyvinvointi?

Kesälajit – miten huomioida jalkaterien hyvinvointi?

Kelien lämpeneminen innostaa liikkumaan ulkona. Mutta miten kesäiset lajit, kuten lenkkeily tai pyöräily vaikuttavat jalkateriin? Kesälajeihin lukeutuvat myös muun muassa…

Kantapääkivut ja niiden hoitaminen

Kantapääkivut ja niiden hoitaminen

Kantapääkipu on ikävä vaiva, joka tekee lenkkeilystä nauttimisesta ja päivittäisestä elämästä kivuliasta. Mistä kantapääkipu sitten voi johtua? ​​Kantapääkivun taustalla on…

Laskettelumonot hiertävät, luistelu aiheuttaa kovettumia jalkapohjiin ja hiihto saa varpaat puutumaan?

Laskettelumonot hiertävät, luistelu aiheuttaa kovettumia jalkapohjiin ja hiihto saa varpaat puutumaan?

Kun luistelun, hiihdon tai laskettelun aloittaa pitkän tauon jälkeen, tai jos niiden määrä yhtäkkiä moninkertaistuu, voi se tuntua jalkaterissä ja…

Vaivaisenluun jumppa

Vaivaisenluun jumppa

Vaivaisenluun jumppa on helppo apu lievän vaivaisenluun hoitoon. Jatka lukemista ja tutustu vaivaisenluun jumppaan. Osa harjoituksista on helppo tehdä arjen…

Jalkavaivat ja juhlakengät – 5 vinkkiä kuinka välttyä hiertymiltä

Jalkavaivat ja juhlakengät – 5 vinkkiä kuinka välttyä hiertymiltä

Juhlat ovat yksi niistä hetkistä, jolloin kengän ulkonäkö saatetaan asettaa kengän mukavuutta tärkeämmäksi. Juhlakengiksi saattavat päätyä korkeakorkoiset, kauniit ja kapeat…

Ehkäise jalkaongelmat vaelluksella

Ehkäise jalkaongelmat vaelluksella

Luonnossa vaeltaminen ja retkeily tulevat monelle ajankohtaiseksi syksyn tullen, mutta ne voivat aiheuttaa ikäviä vaivoja jaloissa. Metsä- ja vaellusretkillä on…

Hiertymät, hautumat, kovettumat ja känsät - Miten vältyn ulkoilijan yleisiltä jalkaongelmilta?

Hiertymät, hautumat, kovettumat ja känsät - Miten vältyn ulkoilijan yleisiltä jalkaongelmilta?

Syksy on otollista aikaa ulkoilulle sillä kelit ovat sopivan viileitä ja hyttyskausi on lopuillaan. On hyvä muistaa, että ulkoilu-, retkeily-,…

Pyöräilijöiden yleisimmät jalkaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy

Pyöräilijöiden yleisimmät jalkaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy

Pyöräily sopii niin himoliikkujille kuin arkikuntoilijoille. On hyvä kuitenkin muistaa, että pyöräily voi aiheuttaa ikäviä vaivoja jaloissa. Tässä viisi yleisintä…

Herkät ja kuivat jalat - Miten hoidan jalkoja, jotka ovat alttiita ärsytykselle ja infektioille?

Herkät ja kuivat jalat - Miten hoidan jalkoja, jotka ovat alttiita ärsytykselle ja infektioille?

Herkkää ja kuivaa jalkojen ihoa tulisi hoitaa huolellisesti, jotta vältytään niin terveydellisesti kuin kosmeettisestikin ikäviltä jalka- ja kynsiongelmilta. Erityisesti jalkojen…

Hyvät kengät jalalle

Hyvät kengät jalalle

Hyvät kengät ovat tärkeät hyvinvoinnille. Jalkojen terveys ja toimintakyky vaikuttavat koko kehon hyvinvointiin, joten hyvän kengän ominaisuuksiin kannattaa paneutua. Jatka…

Nenäverenvuoto ja kuivat limakalvot - Nenäverenvuodon tyrehdyttäminen BloodSTOP -sidoksilla

Nenäverenvuoto ja kuivat limakalvot - Nenäverenvuodon tyrehdyttäminen BloodSTOP -sidoksilla

Kuiva sisäilma sekä flunssa- ja allergiakauden aikana käytettävät nenäsuihkeet saavat nenän limakalvot kuivumaan ja karstoittumaan sekä voivat aiheuttaa verenvuototilanteita. Sieraimien…

Viisi vinkkiä laskettelijalle - Suojaa jalkojen ihoa rinteessä

Viisi vinkkiä laskettelijalle - Suojaa jalkojen ihoa rinteessä

Aurinkoiset rinteet houkuttelevat ihmiset laskettelurinteisiin. Laskettelu on yksi Suomen suosituimmista talviurheilulajeista. Harrastuksella on kuitenkin myös miinuspuolensa, sillä laskettelu rasittaa koko…

Kuivat jalat talvella - Kärsitkö kuivasta jalkojen ihosta?

Kuivat jalat talvella - Kärsitkö kuivasta jalkojen ihosta?

Iho kuivuu, hilseilee ja kutisee. Kuulostaako tutulta? Kuiva huoneilma, nopeat lämpötilan vaihtelut sekä kylmä ja kuiva ilma tekevät talvesta iholle…

Tanssijan jalkaongelmat

Tanssijan jalkaongelmat

Aktiivisesti tanssia harrastavilla sekä ammattitanssijoilla jalat ovat melkoisella koetuksella. Moderneja tanssilajeja, kuten hip hopia harrastavat suosivat nykyään mukavia ja sporttisia…

Diabeetikon jalkojenhoito - Usein kysyttyjä kysymyksiä

Diabeetikon jalkojenhoito - Usein kysyttyjä kysymyksiä

​​​Diabeetikkojen jalkaterveys on  tärkeä osa kokonaisvaltaista diabeteksen hoitoa. Diabeetikon pitäisi aina ottaa jalkaongelmat vakavasti ja huolehtia jalkaterveydestään, ettei pienistä ongelmista…

Kovettuman ja känsän hoito - Vaivaako kipeä känsä tai kovettuma sienimetsällä?

Kovettuman ja känsän hoito - Vaivaako kipeä känsä tai kovettuma sienimetsällä?

Sateisen ja kostean syyssään siivittämänä on ollut aika kaivaa kumpparit esille esimerkiksi sienimetsään mentäessä. Jalat viihtyvät saappaissa kauan, mutta ne…

Jalkapalloilijoiden jalkaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy

Jalkapalloilijoiden jalkaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy

Jalkapallo on suosittu laji Suomessa vuodenajasta riippumatta. Jalkapallossa riskitekijöitä iho-, kynsi- ja jalkaongelmille on kuitenkin monia. Tässä 7 yleisintä jalkaongelmaa,…

Golfaajien yleisimmät jalkaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy

Golfaajien yleisimmät jalkaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy

Aurinkoinen päivä golfin parissa tai koko viikko etelässä rakkaan pallolajin merkeissä. Kuulostaako houkuttelevalta? Golf on suosittu  harrastus suomalaisten keskuudessa, mutta…

Kuivat kädet - Pidä huolta käsien ihosta

Kuivat kädet - Pidä huolta käsien ihosta

Käsien huolellinen ja toistuva pesu on tällä hetkellä erittäin tärkeää jokaisen arkielämässä, jotta vältytään mahdollisilta sairastumisilta ja tautien mahdolliselta levittämiseltä.…

Haavanhoito - Verenvuodon tyrehdyttäminen

Haavanhoito - Verenvuodon tyrehdyttäminen

Haavanhoitoon ja parantamiseen kannattaa panostaa, jotta tulehdusriski olisi mahdollisimman pieni. BloodSTOP on geelikalvoksi muuttuva sidos, joka lopettaa verenvuodon jopa alle…

Jalkojen hoito - Miten pidät jalkasi terveinä

Jalkojen hoito - Miten pidät jalkasi terveinä

Jalkojen terveys on ensiarvoisen tärkeää kehon kokonaishyvinvoinnin kannalta ja siksi niiden hoitoon kannattaa kiinnittää huomiota. Usein jalkojen terveyden merkityksen ymmärtää…

Viisi vinkkiä hiihtäjälle!

Viisi vinkkiä hiihtäjälle!

Etelässä hiihtokautta saadaan vielä odottaa, mutta pohoisemmassa laduille jo pääsee. Hiihto onkin monipuolinen kuntoilumuoto, joka sopii kaikenikäisille. Hiihto soveltuu erinomaisesti…

Talvijalat - Kärsitkö kuivasta jalkojen ihosta?

Talvijalat - Kärsitkö kuivasta jalkojen ihosta?

Iho kuivuu, hilseilee ja kutisee. Kuulostaako tutulta? Kuiva huoneilma, nopeat lämpötilanvaihtelut sekä kylmä ja kuiva ilma tekevät talvesta iholle haasteellisen.…

Kiipeilyssä vaivaisenluu kipeytyy helposti

Kiipeilyssä vaivaisenluu kipeytyy helposti

Kiipeily on yksi nopeimmin kasvavista liikuntalajeista Suomessa, tällä hetkellä lajin harrastajia arvellaan olevan jo yli 50 000. Kiipeily sopii kaikenikäisille ja…

Diabeetikko, huolehdi jaloistasi kesällä!

Diabeetikko, huolehdi jaloistasi kesällä!

Diabeteksen yhteydessä esiintyy usein vaikeita jalkaongelmia, joista yleisimpiä ovat jalkojen pitkäaikaiset haavaumat. Riski saada haavaumia kasvaa vuosien mittaan, kun diabeteksen…

Rakot ja hiertymät juoksijan riesana

Rakot ja hiertymät juoksijan riesana

Keväällä lenkkipolut kutsuvat juoksijoita ja uusia lajin harrastajia. Juostessa jalat joutuvat kovalle koetukselle. Sekä aloittelevien että kokeneempienkin juoksijoiden riesana voivat…

Luistelija, näin suojaat ja hoidat jalkojesi ihoa

Luistelija, näin suojaat ja hoidat jalkojesi ihoa

Luistelu on yksi suosituimmista talvisista aktiviteeteista. Parhaimmatkaan varusteet ja välineet eivät takaa loistavaa ja antoisaa suoritusta, jos jaloissa on kipuja.…

BloodSTOP -sidos on tehokas haavoille ja ehdoton diabeetikoille ja Marevanin käyttäjille!

BloodSTOP -sidos on tehokas haavoille ja ehdoton diabeetikoille ja Marevanin käyttäjille!

Pienet haavat, hiertymät, nirhaumat ja palovammat ovat osa meidän kaikkien arkea. Diabeetikoille tai verenohennuslääkkeitä käyttäville pienet haavat voivat kuitenkin aina…

Suojaa jalkojen ihoa keväthangilla

Suojaa jalkojen ihoa keväthangilla

Keväthanki houkuttelee ihmiset laskettelurinteisiin. Laskettelu onkin yksi suosituimmista talvisista urheilulajeista. Harrastuksella on kuitenkin myös miinuspuolensa, sillä etenkin suksilla laskettelevat tietävät…